Sophrologie, cristallothérapie et sonothérapie, technique de développement personnel holistique, la sophrologie éclairée par la pureté du cristal ; la vibration sonore au service de l'harmonie du vivant...

Le temps de mieux-être, c'est le temps de tout faire.

Raisonne et résonne, j’attire ce que je résonne, j’attire qui je suis dans l’instant présent

De l'ombre à la lumière, une clé pour être en paix et être son soi authentique...

Pas sages : de l'empathie à la compassion

Sortie de mon album livret + clé usb "La musicothérapie active, développement personnel à chanter !"

Secret de Famille et libération de lignée

De la notion de libre arbitre et la question du syndrome du sauveur et celui de la sorcière en peine

La pensée positive, entre auto-suggestion et foi, la symbolique multidimentionnelle gagnante...

Conférence d'Ingrid Hernandis sur la sophrologie du 25 JANVIER 2020 à la médiathèque de saint Estève

Méditez, Libérez-vous de l'intérieur, découvrez un monde plus vaste, dans la conscience du présent.

Restez en santé ! pensez vitamine D ! Le Soleil synthétisé au service de votre santé...

Maintien de mon activité à distance et quelque mots que j'espère de réconfort...

Pardonner, c'est Part-donner, c'est récupérer son libre arbitre et investir son énergie pour être !

Rencontre d'auteur et conférence/atelier d'expérimentation de la sophrologie, in vivo, gratuits !

Ingrid Hernandis présente son premier livre " Emo Sion est en colère !"

La sophrologie éclairée par le cristal de roche qu'est-ce que c'est !?! Une technique de dév.

Le développement personnel holistique, une autre façon de dire "connais-toi toi-même"*

La sophrologie, prise de conscience du pouvoir créatif sur sa propre vie...

L'égo, petit singe de la résistance au changement... : l'égo indéfini par définition

Cristallothérapie*