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Ateliers et évènements à venir

  • Conférences ateliers gratuits d'Ingrid Hernandis sophrologue-relaxologue certifiée à Le Soler
    Conférences ateliers gratuits d'Ingrid Hernandis sophrologue-relaxologue certifiée à Le Soler
    Plusieurs dates
    sam. 04 mai
    Bibliothéque Médiathèque
    04 mai 2024, 10:00 – 12:00
    Bibliothéque Médiathèque, 6 Rue de la Libération, 66270 Le Soler, France
    04 mai 2024, 10:00 – 12:00
    Bibliothéque Médiathèque, 6 Rue de la Libération, 66270 Le Soler, France
    J'animerai ces conférences/ateliers/rencontre d'auteur gratuits médiathèque Le Soler : - vendredi 8 mars 2024 (de 18h00 à 20h00) journée de la femme : la charge mentale des femmes, des outils pour réinvestir son temps et cultiver la paix intérieure, - samedi 4 mai et 8 juin 2024 10h00-12h00
  • Musicothérapie active, technique de développement personnel holistique à chanter ! (1)
    Musicothérapie active, technique de développement personnel holistique à chanter ! (1)
    Plusieurs dates
    sam. 27 janv.
    69 Av. Jean Jaurès
    27 janv. 2024, 10:00 – 12:00
    69 Av. Jean Jaurès, 69 Av. Jean Jaurès, 66270 Le Soler, France
    27 janv. 2024, 10:00 – 12:00
    69 Av. Jean Jaurès, 69 Av. Jean Jaurès, 66270 Le Soler, France
    Activer la bienveillance en soi et envers les autres en travaillant avec sa voix à l'amélioration de sa voie. Comprendre, chanter et intégrer la sagesse des mantras tibétains, hindous, amérindiens,... Ateliers que j'ai personnellement créée pour les personnes en recherche d'une activité musicale...
  • Cristallothérapie technique d'ouverture à son potentiel de guérisseur, guérisseuse...
    Cristallothérapie technique d'ouverture à son potentiel de guérisseur, guérisseuse...
    Plusieurs dates
    sam. 20 janv.
    69 Av. Jean Jaurès
    20 janv. 2024, 09:30 – 11:30
    69 Av. Jean Jaurès, 69 Av. Jean Jaurès, 66270 Le Soler, France
    20 janv. 2024, 09:30 – 11:30
    69 Av. Jean Jaurès, 69 Av. Jean Jaurès, 66270 Le Soler, France
    Formation à ma technique personnelle psycho-énergétique d'auto-guérison, ouverture à son potentiel de guérisseur. Utiliser les cristaux de roches, canaliser les énergies de guérison et les utilisés pour agir sur le plan mental, physique, émotionnel et au-delà, en conscience, mieux-être au présent..
  • Sophrologie de groupe
    Sophrologie de groupe
    Plusieurs dates
    mer. 10 janv.
    69 Av. Jean Jaurès
    10 janv. 2024, 18:00 – 19:30
    69 Av. Jean Jaurès, 69 Av. Jean Jaurès, 66270 Le Soler, France
    10 janv. 2024, 18:00 – 19:30
    69 Av. Jean Jaurès, 69 Av. Jean Jaurès, 66270 Le Soler, France
    Au programme : * Relaxation dynamique à réinvestir dans votre quotidien pour la gestion du stress, angoisse, anxiété , émotions, phobies, douleurs, addictions, conflits, connaissance de soi, ... *Sophronisation de base pour prendre de la hauteur, *discussion thématique pour ancrer la séance.
  • Art-lithothérapie technique d'ouverture de son potentiel créatif manuel ou le don de créer  (1)
    Art-lithothérapie technique d'ouverture de son potentiel créatif manuel ou le don de créer  (1)
    Plusieurs dates
    mer. 10 janv.
    69 Av. Jean Jaurès
    10 janv. 2024, 15:00 – 17:00
    69 Av. Jean Jaurès, 69 Av. Jean Jaurès, 66270 Le Soler, France
    10 janv. 2024, 15:00 – 17:00
    69 Av. Jean Jaurès, 69 Av. Jean Jaurès, 66270 Le Soler, France
    Formation à la technique de création de pendentif que j'ai mise au point grâce à la symbolique sacrée explicité qui ouvre la personne au don de créer. Aucun don nécessaire, ouverture du potentiel garantie... Pensez à créer vos cadeaux pour Noël de vos mains !
  • Musicothérapie active, technique de développement personnel holistique à chanter !
    Musicothérapie active, technique de développement personnel holistique à chanter !
    sam. 25 nov.
    69 Av. Jean Jaurès
    25 nov. 2023, 10:00 – 12:00
    69 Av. Jean Jaurès, 69 Av. Jean Jaurès, 66270 Le Soler, France
    25 nov. 2023, 10:00 – 12:00
    69 Av. Jean Jaurès, 69 Av. Jean Jaurès, 66270 Le Soler, France
    Activer la bienveillance en soi et envers les autres en travaillant avec sa voix à l'amélioration de sa voie. Comprendre, chanter et intégrer la sagesse des mantras tibétains, hindous, amérindiens,... Ateliers que j'ai personnellement créée pour les personnes en recherche d'une activité musicale...
  • Atelier de musicothérapie active gratuit ! salle polyvalente de St féliu d'Avall  Mercredi 25/10/2023 15h00 à 16h00
    Atelier de musicothérapie active gratuit ! salle polyvalente de St féliu d'Avall  Mercredi 25/10/2023 15h00 à 16h00
    mer. 25 oct.
    Saint-Féliu-d'Avall
    25 oct. 2023, 15:00 – 16:00
    Saint-Féliu-d'Avall, Pl. de France, 66170 Saint-Féliu-d'Avall, France
    25 oct. 2023, 15:00 – 16:00
    Saint-Féliu-d'Avall, Pl. de France, 66170 Saint-Féliu-d'Avall, France
    Conf./ Atelier de musicothérapie active gratuit ! animé par Ingrid Hernandis le 25 octobre 2023 de 15h00 à 16h00, salle polyvalente de St Feliu d'Avall. Venez chanter et travailler, sur votre épanouissement personnel, la bienveillance envers soi, débloquer les situations et s'exprimer librement...
  • Présence au MerCat de Saint Cyprien les vendredis Art & Mieux-Être le 7 juillet et le 11, 25 août 2023 de 18h00 à minuit
    Présence au MerCat de Saint Cyprien les vendredis Art & Mieux-Être le 7 juillet et le 11, 25 août 2023 de 18h00 à minuit
    Plusieurs dates
    ven. 11 août
    Quai Arthur Rimbaud
    11 août 2023, 18:00 – 12 août 2023, 00:00
    Quai Arthur Rimbaud, Quai Arthur Rimbaud, 66750 Saint-Cyprien, France
    11 août 2023, 18:00 – 12 août 2023, 00:00
    Quai Arthur Rimbaud, Quai Arthur Rimbaud, 66750 Saint-Cyprien, France
    J'exposerai mes dernières créations à base de minéraux et mes livres... l'occasion de se voir, revoir et rencontrer...
  • Atelier d'art-lithothérapie, créer sans don manuel ! (1)
    Atelier d'art-lithothérapie, créer sans don manuel ! (1)
    Plusieurs dates
    mer. 17 mai
    69 Av. Jean Jaurès
    17 mai 2023, 14:30 – 17:00
    69 Av. Jean Jaurès, 69 Av. Jean Jaurès, 66270 Le Soler, France
    17 mai 2023, 14:30 – 17:00
    69 Av. Jean Jaurès, 69 Av. Jean Jaurès, 66270 Le Soler, France
    Ouverture du potentiel créatif grâce à cet atelier de création de pendentif selon ma technique, l'art-lithothérapie, qui consiste à utiliser la symbolique sacrée pour ouvrir le don de créer. En 2h00, je vous apprend la technique et vous repartez avec l'objet de votre création...
  • Cristallothérapie d'évolution, technique psycho-énergétique quantique et multidimentionnelle (1)
    Cristallothérapie d'évolution, technique psycho-énergétique quantique et multidimentionnelle (1)
    Plusieurs dates
    ven. 10 mars
    69 Avenue Jean Jaurès
    10 mars 2023, 09:30 – 12:30
    69 Avenue Jean Jaurès, 69 Avenue Jean Jaurès, 66270 Le Soler, France
    10 mars 2023, 09:30 – 12:30
    69 Avenue Jean Jaurès, 69 Avenue Jean Jaurès, 66270 Le Soler, France
    Apprendre à utiliser les cristaux de roche (quartz), les reliés à des énergies d'évolutions supérieures, permettant d'ouvrir ses potentiels et celui de son entourage. Des répercussions au niveau mental émotionnel, physique et au delà.... Un véritable outils de transformation personnelle et de soin.
  • Atelier d'art-lithothérapie, créer sans don manuel !
    Atelier d'art-lithothérapie, créer sans don manuel !
    mer. 30 nov.
    69 Av. Jean Jaurès
    30 nov. 2022, 14:00
    69 Av. Jean Jaurès, 69 Av. Jean Jaurès, 66270 Le Soler, France
    30 nov. 2022, 14:00
    69 Av. Jean Jaurès, 69 Av. Jean Jaurès, 66270 Le Soler, France
    Ouverture du potentiel créatif grâce à cet atelier de création de pendentif selon ma technique, l'art-lithothérapie, qui consiste à utiliser la symbolique sacrée pour ouvrir le don de créer. En 2h00, je vous apprend la technique et vous repartez avec l'objet de votre création...
  • Sophrologie en groupe de 5 personnes
    Sophrologie en groupe de 5 personnes
    mer. 09 nov.
    69 Av. Jean Jaurès
    09 nov. 2022, 17:30
    69 Av. Jean Jaurès, 69 Av. Jean Jaurès, 66270 Le Soler, France
    09 nov. 2022, 17:30
    69 Av. Jean Jaurès, 69 Av. Jean Jaurès, 66270 Le Soler, France
    A chaque séances des outils, des bienfaits pour vous aider à vous rapprocher de votre guidance personnelle et à cheminer dans l'équilibre d'un mieux-être quelle que soit votre problématique : -Apprentissage des techniques de relaxation dynamique à investir dans son quotidien pour gérer stress, ...
  • Cristallothérapie d'évolution, technique psycho-énergétique quantique et multidimentionnelle
    Cristallothérapie d'évolution, technique psycho-énergétique quantique et multidimentionnelle
    ven. 28 oct.
    69 Avenue Jean Jaurès
    28 oct. 2022, 09:00 – 11:30
    69 Avenue Jean Jaurès, 69 Avenue Jean Jaurès, 66270 Le Soler, France
    28 oct. 2022, 09:00 – 11:30
    69 Avenue Jean Jaurès, 69 Avenue Jean Jaurès, 66270 Le Soler, France
    Apprendre à utiliser les cristaux de roche (quartz), les reliés à des énergies d'évolutions supérieures, permettant d'ouvrir ses potentiels et celui de son entourage. Des répercussions au niveau mental émotionnel, physique et au delà.... Un véritable outils de transformation personnelle et de soin.
  • Expo vente de mes bijoux de minéraux et de mes livres dimanche 18 septembre 2022 Mercat d'Aqui n°3 au Lac de Le Soler
    Expo vente de mes bijoux de minéraux et de mes livres dimanche 18 septembre 2022 Mercat d'Aqui n°3 au Lac de Le Soler
    dim. 18 sept.
    Le Soler
    18 sept. 2022, 09:00 – 18:00
    Le Soler, Lac du Moulin, 66270 Le Soler, France
    18 sept. 2022, 09:00 – 18:00
    Le Soler, Lac du Moulin, 66270 Le Soler, France
    Bonjour, bonjour, Je serai heureuse de vous retrouver le dimanche 18 septembre 2022 de 9h00 à 18h00 au Mercat D'aqui n°3 au Lac de Le Soler, pour vous présenter ma nouvelle collection de bijoux à base de labradorites, cristaux, quartz rose, amétrine, agates, obsidiennes, apatites, malachites etc..
  • Musicothérapie active (protocole sanitaire masque+gel+distance respectés !) (1)
    Musicothérapie active (protocole sanitaire masque+gel+distance respectés !) (1)
    ven. 14 janv.
    69 AV. Jean Jaurès 66270 Le Soler
    14 janv. 2022, 15:15 – 17:00
    69 AV. Jean Jaurès 66270 Le Soler
    14 janv. 2022, 15:15 – 17:00
    69 AV. Jean Jaurès 66270 Le Soler
    Activé la bienveillance en soi et envers les autres en travaillant avec sa voix et des percussions faciles, comprendre, chanter et intégrer la sagesse des mantras tibétains, hindous, amérindiens,... Ateliers que j'ai personnellement créée pour les personnes en recherche d'une activité musicale...
  • Musicothérapie active  (protocole sanitaire masque+gel+distance respectés !)
    Musicothérapie active  (protocole sanitaire masque+gel+distance respectés !)
    mar. 30 mars
    69 AV. Jean Jaurès 66270 Le Soler
    30 mars 2021, 15:15 – 17:15 UTC+2
    69 AV. Jean Jaurès 66270 Le Soler
    30 mars 2021, 15:15 – 17:15 UTC+2
    69 AV. Jean Jaurès 66270 Le Soler
    Activé la bienveillance en soi et envers les autres en travaillant avec sa voix et des percussions faciles, comprendre, chanter et intégrer la sagesse des mantras tibétains, hindous, amérindiens,... Ateliers que j'ai personnellement créée pour les personnes en recherche d'une activité musicale...

Je vous propose divers ateliers collectifs sur rendez-vous à mon cabinet ou en extérieur  afin de développer votre potentiel créatif d'auto-guérison

Tout ces ateliers sont mes créations personnelles. Je crée les ateliers lorsque une thématique récurrente se présente dans mon cabinet afin de rendre disponibles mes outils à tout un chacun, je les communique en atelier collectifs de développement personnel holistique individuel.

Ci-dessous la liste et les référentiels tous mes événements programmés sont sur ma page facebook  en priorité et sur ma page ateliers programmés du présent site lorsque j'ai le temps de la mettre à jour...

Atelier d'Art-lithothérapie

A mon cabinet/atelier sur Le Soler,  les  mercredis après-midi à 14h30 à  partir du mercredi  28 octobre 2020 et jusqu' au 16 décembre 2020  inclus sur inscription.

Venez apprendre l'art-lithothérapie et fabriquer des pendentifs ou bracelets pour fêtes de fin d'année, les fêtes des mères, pères, anniversaires,..., Do It Yourself (D.I.Y.) ! Faites vos cadeaux de vos mains la valeur en est décuplée ! Aucun don artistique ou capacités manuelles n'est nécessaire !  

L'art-lithothérapie est une technique que j'ai mise au point et que j'enseigne depuis 2018. l'art-lithothérapie permet de se recentrer en créant de vos mains votre pendentif  avec fil d'argent et cristaux, gemmes et autres minéraux, sans soudures et sans colle. Durant la séance vous profitez pleinement des propriétés des minéraux utilisés et vous augmentez leur potentiel vibratoire grâce à la symbolique sacrée des ondes de formes…

Véritable formation à la technique à l'issu de la formation vous pouvez revenir les mercredis suivants et poursuivre votre travail avec d'autres minéraux.

Tarif atelier de formation à la technique :

- 25€ si fourniture fil d'argent (vous venez avec votre gemme)

- 30 € avec fourniture fil et cristal au choix…

Tarif atelier d'art-lithothérapie uniquement pour ceux et celles qui ont déjà suivi la formation :

Je vous prête une partie de mon atelier pour laisser votre créativité s'exprimée dans les faits.

-15 € les trois heures de 14h30 à 17h30

Outils prêtés durant l'atelier.

Dépollution et connexion aux énergies positives du temps présent des cristaux grâce aux bols de cristal et tibétains, durant l'atelier toutes les techniques de nettoyage des minéraux sont évoquées...

Uniquement sur inscription les mercredis après-midi et selon vos disponibilités au 0615463460@sfr.fr ou via le formulaire de la rubrique contact.

Attention, places limitées !!!

Pour votre confort et sécurité penser à porter vos masques  

 

Atelier de relaxation dynamique et d'auto-massage Do-in :

Apprendre à se relaxer et à faire circuler l'énergie dans son corps grâce au points d'entrée et sortie des méridiens

recommander pour les personnes qui travaille dans un bureau ou en position assise.

sur inscription selon vos disponibilités séance déclenchée dès groupe formé de 6 personnes tarif 8 euros par personne (tarif familial sur demande)

Atelier animé entre 12h30 et 13h30 sur demande. Autre horaires possibles sur réservation 0615463460@sfr.fr ou via le formulaire de la rubrique contact.

labradorite et citrine naturelle.jpg

Tous mes ateliers programmés sont annoncés en événements sur ma page facebook que vous pouvez atteindre en cliquant sur ce lien. Pour y participer,  Il est nécessaire de s'y inscrire via le formulaire de ce site rubrique "me contacter" ou via e-mail

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Atelier de méditation et sonothérapie :

Le son juste par sa vibration guérit de tous les mots en libérant les maux et inversement...

sur inscription selon disponibilités 

Atelier apprentis-sage de la méditation sur Le soler

Thème et déroulement :

Qu'est-ce que la méditation, quelles en sont les techniques ? durant cet atelier vous aurez toutes ces réponses et pourrez commencer avec la technique qui vous sera la plus profitable...
Tarif : 10 € les deux heures  ( dix euros = 5 € de l'heure ) par participants. Atelier ouvert à un minimum de 6 participants Maximum 12 participants. ( tarif spéciaux membre d'une même famille ).

Atelier en intérieur : apprendre à méditer, calmer le mental dans le silence de la découverte de soi, méditation guidée terminée par une séance de sonothérapie pour un voyage musical à l'intérieur de soi.

Atelier en extérieur : En pleine nature, avec marche rapide puis contemplative à partir du 21 juin 2019  et jusqu'au 23 septembre 2019. inscirption au 0615463460@sfr.fr ou via le formulaire de la rubrique contact.

Atelier Emotional Freedom Technique E.F.T. :

Permet de se libérer des émotions envahissantes en stimulant les entrées et sorties des méridiens, permet le dialogue de l'inconscient vers le conscient afin de trouver ses solutions de bien-être … Atelier 

sur inscription selon disponibilités

Atelier sur le thème des relations, ou communication entre individus générant des émotions à potentiels négatifs : apprendre à transformer l'émotion négative en information utile à votre développement personnel holistique programmé le vendredi 19 avril 2019 18h30 à mon cabinet au 69 avenue Jean Jaurès 66270 Le Soler

tarif : 20 € par participant

 

Gestion du stress au quotidien : se qui se joue dans les relations parent / enfant.

Exercices de relaxation facile à intégrés au quotidien permettant de rester calme face au demande de vos enfants, gestion du stress au quotidien et comprendre se qui se joue dans les conflits enfants/parents grâce à l'E.F.T. (Emotional Freedom Technique, Technique de Libération des Emotions T.L.E.) qui permet de transformer les émotions négatives en information utile à son développement personnel.

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Atelier de  Musicothérapie active

Sans aucun don musical nécessaire,  Il s'agit d'un développement personnel holistique à chanter ! Un travail d'ouverture à la communication bienveillante avec les sons de la voix, des instruments à percussions, bols tibétains et les chants sacrés.
Pour se détendre et se dépasser pour encourager notre enfant intérieur
à s'exprimer et à laisser s'extérioriser notre pouvoir créatif dans tous les domaines de notre vie. Aucune connaissance ou don en musique requis. 1h15, 30 euros par participant. Ouverture à la communication bienveillante en soi et autour de soi, grâce au pouvoir des notes, de la musique, du chant sacrés et des percussions...

Cristallothérapie d'évolution quantique

Atelier/stage de formation à la cristallothérapie reliée aux énergies d'évolution cosmique et quantique univers elle.

Depuis janvier 2017 j'exerce un travail à base de cristaux reliées à des énergies d'évolutions, couplées à la sophrologies et à la sonothérapies. (7 ans de travail sur moi et 4 ans d' expérimentations sur mes cliscients). Ces énergies demandent à être diffusées au plus grand nombre afin que chacun intègre complètement sa lumière et  diffuse qui il est vraiment  sur la terre, au-delà de tous schémas et limites, croyances ou dictats. Ce sont des énergies de libération, de nettoyage, de recentrage et d'ancrage qui permettent d'être qui l'on est vraiment et de fermer les dossiers du passée pour s'installer dans l'instant présent en tant que personne libre de ses choix dépolluer des liens toxiques qui l'empêche d'être dans le lâcher prise, la paix intérieure comme guide. Vous aimez la science, les étoiles, l'école des mystères, l'Amour inconditionnel, avoir des prises de conscience du pouvoir créatif sur votre vie... Vous allez adorer cette formation à la liberté d'être.

Stage de démarrage samedi 13 février 2021 et samedi 13 mars 2021.... Plus d'infos 

 

Atelier apprentis-sage de la méditation

en pleine nature sur Le soler

atelier prévu en réouverture à partir du mois d'avril 2021

Les marches médit-actives !

Qu'est-ce que la méditation, quelle sont les techniques ? La position du lotus et les mudras sont-ils obligatoires !?! Dois-t-on être statique ? Dois-t-on vider son mental totalement ? Comment commencer seul et simplement ? durant cet atelier vous aurez toutes ces réponses et pourrez commencer avec la technique qui vous sera la plus profitable...

Les Ateliers d'apprentis-sage sont ouvert selon vos disponibilités à partir de deux personnes et jusqu'à six personnes maximum, Il s'agit d'un atelier d'apprentissage de deux heures.

Deux heures pour apprendre à méditer seul, et oui ! c'est possible !!! Choisissez votre disponibilité et contactez-moi ...

Tarif : 15 € ( = 7,5 € de l'heure ) par participants. Atelier ouvert à un maximum de 6 participants ( tarif spéciaux membre d'une même famille )

Atelier de deux heures en pleine nature sur Le Soler (66270)

Durant l'atelier vous bénéficierez d'un bain de fôret dépolluant et favorisant l'ancrage, d'une séance de relaxation dynamique avant le dévoilement des techniques, suivit par une médiation de pleine consience (mindfulness ou Zazen)… L'atelier se terminera par un marche contemplative…

De quoi rentrer zen et ressourcé à la maison, avec une série d'exercices simples pour continuer la grande aventure de la médiation en totale liberté ! Car méditer c'est d'abord et avant tout être LIBRE d'être SOI dans l'Amour et le Respect des croyances de l'autre !

 

Contact : Ingrid Hernandis sophrologue - relaxologue certifiée

0615463460@sfr.fr

https://0615463460.wixsite.com/cristallotherapie/ateliers

Atelier marche médit-active aller et contemplative retour :

sur inscription selon vos disponibilités. me contacter via le formulaire ou 0615463460@sfr.fr

évènement programmés sur la page de mon site facebook rubrique évènements en cliquant ici  https://www.facebook.com/Ingrid0615463460/events

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