Restez informé des Ateliers/conférences programmés d'Ingrid Hernandis Sophrologue-relaxologue certifiée, conseillère en développement personnel holistique, cristallothérapeute et auteure.

Inscription conseillée au 0615463460@sfr.fr via sms ou e-mail ou via le formulaire de contact

Adresse cabinet : 69 Av. Jean Jaurès 66270 Le Soler - tél. :0615463460 adresse e-mail : 0615463460@sfr.fr

Vous pouvez retrouver les programmations de mes ateliers sur ma page facebook (en cliquant ici) à laquelle je vous invite à vous abonner si le cœur vous en dit... ou sur mon site web rubrique ateliers https://0615463460.wixsite.com/cristallotherapie/atelier-programmees

Tous les ateliers collectifs en présentiels sont annulés seuls les ateliers à distance via skype sont maintenues, les sons se font également à distance.

 

Prochains ateliers/conférences  programmés :

GRATUIT SAMEDI 25 janvier 2020 10h00-12h00 à l'occasion de la rencontre d'auteur organisée par et à la médiathèque de Saint Estève espace Michel Ey, 4 Rue de la Moselle, 66240 Saint-Estève

Conférence/ateliers sur la sophrologie qu'est-ce que c'est ? différence entre sophrologie collective et individuelle à visée thérapeutique et atelier d'expérimentation en direct d'exercices de relaxation dynamique issus de la sophrologie. Sous réserve d'une assistance calme une sophronisation de base sera proposée à l'assistance, puis présentation et lecture de mon livre "Emo Sion est en colère, Emo Sion gère sa colère !" Un livre à destination des tout-petits et des grands enfants, qui parle à l'enfant intérieur de tout un chacun et qui intègre des exercices expérimentés durant l'atelier afin de se libérer des émotions à potentiel négatif et mettre des solutions positives en place pour un mieux-être en soi, un mieux-être ensemble... Gratuit, entrée libre et sans obligation d'achat samedi 25 janvier 2020 10h00-12h00.

 Art Lithothérapie : 

A partir du mercredi 13 novembre 2019 un mercredi sur deux, jusqu'au mercredi 18 décembre, les après-midi de 14h30 à 17h30 dernier atelier de l'année 2019

réouverture le 25 mars 2020 14h30 atelier d'art-lithothérapie, se recentrer, reconnecter son corps et son esprit à l'instant présent et travailler autour des minéraux en profitant de leurs vertus.

 Créer des bijoux de vos mains sans aucuns dons de création nécessaire avec la technique de l'art-lithothérapie une technique qui m'a été transmise par canalisation et que je vous transmet avec joie.

tarif atelier d'art-lithothérapie :

- 20 € si fourniture fil d'argent (vous venez avec votre gemme)

- 25 € avec fourniture fil et cristal au choix…

Dernier atelier de l'année 2019 le18 décembre 2019 reprise des ateliers 25 mars 2020 14h30 ou sur demande dès groupe de 6 personnes constitué.

Méditation guidée :

 

Méditation guidée de 45 mn sur le thème de l'harmonisation du masculin et du féminin sacré, materner et sécuriser son enfant intérieur afin d'accueillir la confiance en son soi authentique.

Mardi 18 février 2020 17h30.
 

Méditation guidée de 45 mn sur le thème de l'ancrage aux énergies de la terre et reliance aux énergies du ciel. Ressentir le pouvoir détoxifiant et énergisant des énergies de la terre et du ciel dans son fort intérieur, accueillir la libération d'être au bon endroit au bon moment...ressentir et comprendre dans son corps la notion de lâcher prise et la confiance en soi pour cheminer en confiance vers un mieux-être dans l'autonomie...

mardi 11 février 2020 17h30.


Participation libre et en conscience : Chacun donne selon ses possibilités afin d'encourager chacun à se prendre en main et à se faire du bien selon ses moyens, chacun contribuant ainsi à l'autonomie et au bien-être de l'autre avec les répercussions qu'on leur connait au niveau collectif ! c'est le partage des valeurs en conscience !

le 2020 à 17h30 (RV à 17h15)

D'autre jours peuvent être déterminés dès constitution d'un groupe de six personnes. N'hésitez pas à m'envoyer vos disponibilités au 0615463460@sfr.fr

E.F.T. Arrêt tabac et développement personnel holistique jeudi 9 janvier 2020 17h30-19h00 (RV à 17h15). 

Accepter son côté sombre et se réparer en travaillant autour de cette addiction délétaire, se libérer de la culpabilité, de l'anxiété et de la peur de changer, se pardonner… En se libérant de ces émotions et de cette addiction on se rapproche de son soi authentique et libérer...REpartez avec l'E.F.T. à l'issu de la formation et poursuiver le travail de libération en autonomie. 

Je propose également des soins en individuels concernant cette addiction lorsque y travailler seul ne mène à rien et que votre bon vouloir se heurte au mur de l'égo conforter par les histoires du passé, il y a d'autres solutions pour se libérer de l'addiction, clôturer les histoires du passé attenantes  à cette addiction en trois séances individuelles maximum...

Tarif E.F.T. arrêt Tabac : 20 euros par participant (soit 44 cigarettes ! :)

E.F.T. Relations conflictuelles parents/enfants comprendre l'information nécessaire à son développement personnel et retrouver l'harmonie familiale...

Répondre aux sollicitations des enfants avec calme et douceur en travaillant sur notre développement personnel grâce à la technique libératoire de l'E.F.T. ( technique de libération des émotions) qui permet de transformer les émotions au potentiel négatif en informations utiles à son développement personnel.
Les Enfants (tout- petit, adolescent, adulescent, adultes,...) sont une source d'enseignement à notre égard sur nos défaillances en tant qu'adultes  des pans de notre être non encore explorés et qui ne demande qu'à être mis en lumière afin d'être magnifiés… 
A l'issu de la séance vous aurez des clés afin de réagir autrement aux sollicitations de vos enfants qui se jouent dans l'instant présent… Présent que l'on perd face à la nécessité de se projeter en organisant le quotidien...
Savoir gérer son stress au quotidien et cultiver une éducation bienveillante, une transmission de valeur sûre pour nos enfants...

Partie 1 : exercices de sophrologie afin de vous apaiser et recentrer, obtenir la pleine conscience et tout votre potentiel de compréhension.
Partie 2 :explications essentielles et  expérimentation de  l'E.F.T.. écrit par mes soins, spécifiquement pour cette occasion.
     Vous pourrez à l'issu de cette formation et expérimentation en temps réel du pouvoir de l'E.F.T. en 2 heures, travailler sur vous et recevoir les messages utiles à votre développement personnel. afin de vous mener vers l'autonomie et l'équilibre d'un mieux-être, je vous laisse repartir avec le script qui vous permettra de poursuivre le travail chez vous et de cheminer vers la paix intérieure en toutes circonstances, mais surtout la compréhension de ce qui se joue dans les relations avec la famille proche, une mine d'information sur ce que vous n'arrivez pas à voir sur vous-même et qui pourtant bloque le devenir d'une meilleure version apaisée de vous-même.

Jeudi 16 janvier 2020 17h30 -19h30 (RV à 17h15).


Tarifs : 20 euros par participant. tarifs préférentiels de 10 euros pour les membre d'une même famille sur justificatif.
GRATUIT :
pour les personnes justifiant de problèmes financiers et intéressées par l'une de ses formations sont les bienvenues gratuitement dans l'intérêt des enfants de la terre...

Musicothérapie active

atelier de 1h15 à 2h00 mardi 4 février 2020 17h30-19h00

Sans aucun don musical nécessaire,  Un travail d'ouverture à la communication bienveillante avec les sons de la voix, des instruments à percussions, bols tibétains et les chants sacrés.
Pour se détendre et se dépasser pour encourager notre enfant intérieur
à s'exprimer et à laisser s'extérioriser notre pouvoir créatif dans tous les domaines de notre vie. Aucune connaissance ou don en musique requis. 1h15, 15 euros par participant. Ouverture à la communication bienveillante en soi et autour de soi, grâce au pouvoir des notes, de la musique, du chant sacrés et des percussions...

15 euros l'atelier de 1h15 à 2h00 mardi 4 février 2020 17h30-19h00

E.F.T. harmonie relationnelle, solution au-delà de l'égo ... :

jeudi 30 janvier 2020 14h30-16h30

Dépassez les conflits relationnels en travaillant sur notre développement personnel grâce à la technique libératoire de l'E.F.T. ( technique de libération des émotions) qui permet de transformer les émotions au potentiel négatif en informations utiles à son développement personnel.

A l'issu de la séance vous aurez des clés afin de réagir autrement face à une situation ou personne qui génère des émotions à potentiels négatifs et dans l'instant présent… Présent que l'on perd face à la nécessité de se projeter en organisant le quotidien ou en rapport avec son histoire familiale...
Savoir gérer son stress au quotidien et cultiver un communication bienveillante pour un mieux-être en soi, un mieux vivre ensemble...

Partie 1 : exercices de sophrologie afin de vous apaiser et recentrer, obtenir la pleine conscience et tout votre potentiel de compréhension.
Partie 2 : explications essentielles et  expérimentation de  l'E.F.T.. écrit par mes soins, spécifiquement pour cette occasion.
     Vous pourrez à l'issu de cette formation et expérimentation en temps réel du pouvoir de l'E.F.T. , travailler sur vous et recevoir les messages utiles à votre développement personnel afin de vous mener vers l'autonomie et l'équilibre d'un mieux-être, je vous laisse repartir avec le script qui vous permettra de poursuivre le travail chez vous et de cheminer vers la paix intérieure en toutes circonstances, mais surtout la compréhension de ce qui se joue dans les relations, une mine d'information sur ce que vous n'arrivez pas à voir sur vous-même et qui pourtant bloque le devenir d'une meilleure version apaisée de vous-même.

Tarifs : 20 euros par participant. tarifs préférentiels de 10 euros pour les membre d'une même famille sur justificatif.

Relaxation dynamique + Do-In  Apprendre à se relaxer, vider le mental, réenergiser son corps grâce aux exercices de  sophrologie simple à mettre en place au quotidien et s'auto-masser selon la technique japonaise Do-In (acupression et percussion des points d'entrées et sorties des méridiens utilisés en acupuncture chinoise). Prendre soin de soi entrer en estime de soi et "...s'aimer, une histoire d'Amour qui durera toute la vie" (Oscar Wilde). Apprendre à s'aimer à se dorloter, faire circuler l'énergie vitale en soi une science en conscience d'avenir essentielle à tout développement personnel...

Atelier de 45 mn à 1h00 participation libre et en conscience.

Mardi 3 mars 2020 12h30-13h30

Mardi 3 mars 2020 17h30 -18h30

Événements à venir
Musicothérapie active à distance !
Tue, Mar 31
à distance via visioconférence !
Mar 31, 3:15 PM – Apr 06, 5:15 PM
à distance via visioconférence !
Activé la bienveillance en soi et envers les autres en travaillant avec sa voix et des percussions faciles, comprendre, chanter et intégrer la sagesse des mantras tibétains, hindous, amérindiens,... Ateliers que j'ai personnellement créée pour les personnes en recherche d'une activité musicale...

© 2023 par Ingrid hernandis.  Créé avec Wix.com

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